-Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lyusikya

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.09.2012
Записей: 401
Комментариев: 7745
Написано: 8789

Самые худшие пищевые продукты.

Среда, 26 Сентября 2012 г. 13:06 + в цитатник

 

1. Обработанное мясо

По данным Американского института раковых исследований мясо, законсервированное с помощью копчения, заморозки, засолки, или содержащее химические консерванты, напрямую увеличивает шансы возникновения рака кишечника. Эти продукты, как правило, содержат много соли, жира и холестерина, но при этом весьма бедны питательными веществами.

 

2. Замороженные продукты

Они могут выглядеть небольшими, но замороженные обеды часто перегружены калориями. К примеру, один из весьма популярных в Америке замороженных пирогов с курицей содержит шестьдесят четыре грамма жира и 1020 калорий. И хотя диетические версии этих замороженных продуктов могут иметь пониженное содержание жира, они сильно обработаны и часто содержат большое количество натрия.

3. Выпечка

Вам следует бежать из любого места, где подают эти пищевые бомбы. Продающаяся в магазинах жареная выпечка содержит невероятное количество нездоровых ингредиентов, в числе которых трансгенные жиры, сахар, и очищенная мука. Многие содержат от 10 до 20 граммов жира каждая и от двухсот 250 до 300 пустых калорий.

4. Картофельные чипсы

Вы, разумеется, знаете, что эти накачанные жиром «вредные углеводы» опасны для талии. А вот чего вы, возможно, не знаете – так это того, что картофельные чипсы (а также картошка фри) содержат акриламид, весьма известный канцероген, который формируется, когда продукты запекаются или жарятся при больших температурах. По данным Университета Кларка, акриламид вызывает несколько тысяч случаев рака в Америке ежегодно.

5. Обезжиренные продукты

Пусть вас не вводит в заблуждение надпись «обезжиренные» на этикетке. Изготовители печений, салатных соусов, йогуртов, и других обезжиренных продуктов, часто добавляют в них сахар, соль, и другие нездоровые наполнители, чтобы придать им утраченные вкус и текстуру. Многие учёные советуют всегда выбирать настоящие (пусть даже и жирные) продукты вместо обезжиренных, сильно обработанных заменителей.

6. Маргарин

Хотя он и считается безхолестериновой, здоровой альтернативой сливочному маслу, маргарин это источник невероятного количества трансгенных жиров, которые на самом деле повышают уровень холестерина и повреждают стенки кровеносных сосудов. Исключите его навсегда из своего меню и замените оливковым маслом и другими здоровыми жирами.

7. Газированная вода

Злоупотребление газированной водой – один из самых простых способов набрать лишний вес (средняя баночка газировки содержит около десяти чайных ложек сахара). Но даже выпивание всего лишь двух баночек в неделю практически удваивает ваши шансы получить рак поджелудочной железы. Такие данные были опубликованы в журнале «Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention». Хотите знать больше? Потребление более чем 2.5 баночек сладкой газировки в день существенно увеличивает ваши шансы умереть от сердечнососудистых заболеваний, а также риск развития диабета.

 

источник

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 11 пользователям



Виталика   обратиться по имени Среда, 26 Сентября 2012 г. 13:13 (ссылка)
Все это очень печально. Теперь мы в поисках качественных продуктов.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Сентября 2012 г. 13:17ссылка
Да, дорогая всё это так ужасно. Продают всё не натуральное.
соня_лифинская   обратиться по имени Среда, 26 Сентября 2012 г. 13:34 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Сентября 2012 г. 20:06ссылка
Пожалуйста!
МАШКА-кошка   обратиться по имени Среда, 26 Сентября 2012 г. 13:35 (ссылка)
Все самое вкусное всегда оказывается не полезным.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Сентября 2012 г. 20:06ссылка
К сожалению.
Великая49   обратиться по имени Среда, 26 Сентября 2012 г. 14:19 (ссылка)
Благодарю за информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Сентября 2012 г. 20:06ссылка
Пожалуйста!
BlogFriends   обратиться по имени Среда, 26 Сентября 2012 г. 14:45 (ссылка)
Мясо желательно покупать у проверенных продавцов, замораживать продукты млжно теперь и самим(благо есть морозильные камеры), печеное пекти можно и самим(только не часто, чтобы не поправиться),картофельные чипсы и обезжиренные продукты действительно вредны, если есть их часто и в большом количестве.Маргарин согласна, что лучше заменить оливковым маслом, ну и газировка-много пить вредно. Итог- если в меру и редко-много вреда не будет. Спасибо тебе дорогая, что напоминаешь нам об этом
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Сентября 2012 г. 20:07ссылка
Спасибо дорогая, за комментарий!
ulakisa   обратиться по имени Среда, 26 Сентября 2012 г. 15:12 (ссылка)
Жирное вредно,обезжиренное вредно,и выпечка и мясо все вредно,почитаешь все эти советы и остается только переходить на подножный корм!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Сентября 2012 г. 20:10ссылка
Ага, фруктово - овощные блюда.
Alwit   обратиться по имени Среда, 26 Сентября 2012 г. 15:56 (ссылка)
Аж страшно ..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Среда, 26 Сентября 2012 г. 20:10ссылка
Ну, где-то так и есть ))
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Среда, 26 Сентября 2012 г. 18:38 (ссылка)
Спасибо!Полезно знать!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Сентября 2012 г. 20:08ссылка
Пожалуйста!
ясноглазка_черноглазка   обратиться по имени Среда, 26 Сентября 2012 г. 19:18 (ссылка)
Точно! Ничего этого давно не покупаем!(((((
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 26 Сентября 2012 г. 20:08ссылка
Вот и правильно.)))
Перейти к дневнику

Среда, 26 Сентября 2012 г. 20:13ссылка
Мне нравится готовить и печь! Маргарин наверное лет 6 не беру! Да и жирное мы все не очень. Хорошей сметаны достаточно,а если деревенская-то как масло бывает! Гозировку ни кто ни когда ни любил,сосиски-такая гадость! Куриная грудка лучше,или кусочек маса говяжьего-это точно полезней!)
ластока   обратиться по имени Среда, 26 Сентября 2012 г. 21:21 (ссылка)
Спасибо, стараюсь не покупать
Ответить С цитатой В цитатник
Т34ТУРБО   обратиться по имени Четверг, 27 Сентября 2012 г. 15:12 (ссылка)
А что есть?(
Ответить С цитатой В цитатник
klimur   обратиться по имени Четверг, 27 Сентября 2012 г. 19:13 (ссылка)
А я совершенно веду неправильный образ жизни и питания,сосиски не выводятся,мясо не хочу,курицу не ем,чем же тогда питаться?
Ответить С цитатой В цитатник
ВераТМ   обратиться по имени Четверг, 27 Сентября 2012 г. 21:59 (ссылка)
Полезная информация
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку