Вы пьёте зелёный чай? Давайте посмотрим какую пользу он приносит и какой вред для нашего здоровья. Зеленый чай может продлевать жизнь и во многих странах проводятся эксперименты с зеленым чаем, и уже есть положительные результаты. Зеленый чай придает сердцу здоровье. Японцы увлекаются зеленым чаем, в нем они нашли много полезного.

 

Польза зеленого чая

Зеленый чай – это противовоспалительное, противомикробное и противовирусное средство, которое хорошо помогает при дисбактериозе, гриппе. В нем содержится фтор и йод, из организма выводятся соли и шлаки, улучшается цвет лица, его полезно пить тем, кто долго работает за компьютером.

Зеленый чай имеет очищающие свойства, он наиболее эффективен при проведении химиотерапии. Под действием зеленого чая жир и холестерин разлагаются, поэтому этот напиток рекомендуют пить тем, кто хочет похудеть. Зеленый чай укрепляет стенки сосудов и служит для профилактики сосудов головного мозга и болезней сердца. Он понижает давление, что полезно для гипертоников. Зеленый чай считают отваром молодости, он замедляет процессы старения и противостоит атеросклерозу.

Этот напиток нужно пить без сахара, как и все травяные чаи. Если не можете без сладкого, добавьте мед. Нельзя пить с молоком зеленый чай.

В нем содержится много микроэлементов и витаминов, которые нужны организму человека. Зеленый чай делает сосуды эластичными, поэтому он наиболее эффективен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, чай заряжает организм нужной энергией и утоляет жажду. Его можно пить холодным и не нужно бояться вредных осадков.

Вред зеленого чая

В больших количествах нельзя пить этот чай. Есть у зеленого чая и противопоказания. Он противопоказан при язве желудка, заболевании двенадцатиперстной кишки, при гастрите. У таких больных зеленый чай вызывает усиление болевых ощущений в кишечнике или в желудке, или изжогу. При беременности стоит ограничить употребление этого напитка.

Зеленый чай считается возбуждающим напитком, нельзя пить перед сном крепкий зеленый чай, это можно нарушить сон, ведь он повышает давление.