-Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lyusikya

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Кошачье_Царство

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 8834

Орехи полезные и вкусные разберёмся, какие вам лучше подходят.

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:42 + в цитатник

Польза орехов в богатстве витаминов, микроэлементов, а каких, знают немногие. Польза орехов в эффективном лечении организма, какие орехи необходимы именно вам?

Польза орехов состоит в том, что они лечат, омолаживают наш организм, укрепляют иммунитет, приводят в норму работу сердца. Орехи сочетаются с любыми продуктами, а потому они используются при приготовлении салатов, напитков, настоек, первых и вторых блюд. Орехи полезные и вкусные разберёмся, какие вам лучше подходят.

Польза орехов грецких

Польза орехов грецких состоит в том, что они богаты аскорбиновой кислотой, витаминами РР В2, В1, каротином. Есть их необходимо в первую очередь тем, у кого заметные проблемы с желудком.

Кроме того польза орехов грецких, как показали последние исследования, состоит в том, что они оказывают сильное влияние на снижение количества вредного («плохого») холестерина в крови, таким образом предотвращая какие – либо сердечно – сосудистые заболевания.

орехи. (600x363, 55Kb)

 

 

Польза орехов фундук

Фундук в первую очередь необходим нашему подрастающему поколению – детям и подросткам. Польза орехов состоит в содержании в их составе многих полезных витаминов, таких как С, Е, РР, В1, В2, В, а также необходимых для организма минеральных веществ, таких как кальций, калий, фосфор.

Польза орехов еще и в том, что фундук – отличное средство для того, чтобы перекусить в течение дня. Все дело в том, что орехи лесные, какими является фундук – хороший источник энергии (в 100 г орехов содержится 639 ккал) и белка ( в 100 г от 16% до 19%). Еще польза орехов состоит в том, что в фундуке практически отсутствуют углеводы, а это значит, что орехи подойдут и тем,  кто сидит на диете по наведению стройной фигуры и избавлению от лишнего веса..

 

Польза орехов кешью

Польза орехов кешью в том, что в них содержится много в первую очередь цинка, фосфора, железа, кальция. Поэтому в женском меню они должны быть обязательно, особенно когда наступили критические дни.

Диетологи рекомендуют употреблять кешью, так как польза орехов очевидна при нарушениях обмена веществ, а также при анемиях.

 

Польза орехов миндаль

Миндаль – кладезь витамина Е, в этом состоит защита нас от рака. Польза орехов видится в том, что они являются жизненно важным продуктом, который необходим будущим мамам, потому что способствует формированию у малышей костей и зубов.

 

Польза орехов кедровых

Кедровые орешки отличаются от своих собратьев тем, что в них повышенное содержание белка, достигающее 44%. Польза орехов кедровых будет наблюдаться для тех, кто соблюдает, без исключения, все церковные посты, а также для тех, кто хочет молодо выглядеть. Ведь растительный белок, содержащийся в кедровых орехах, идеально сбалансирован по составу и этот самый белок, опять же по составу, близок к белкам ткани человеческого организма и он усваивается нашим организмом на 99%.

Польза орехов кедровых в том, что в них содержатся незаменимые аминокислоты, практически все, витамины Е, Р, D, С, А, В, полиненасыщенные жирные кислоты, а также кальций, калий, фосфор, магний и другие минеральные элементы.

 

Польза орехов арахис

Арахис – важный орех для нашего организма, так как снабжает наш драгоценный организм необходимыми жирорастворимыми витаминами А, Е, D и необходимыми жирными кислотами. У некоторых видов арахиса содержание жировых веществ достигает 59%, а содержание белка – 37%.

Польза орехов в содержащихся веществах, которые необходимы организму, причем в большом количестве, для того, чтобы нормально работала нервная система, без сбоев сердце и печень. В связи с этим, арахис полезен всем. Сами орехи, как и арахисовое масло, относят к желчегонным средствам.

Поэтому, всем у кого имеются проблемы с желчным пузырем, можно посоветовать есть как можно больше именно этих орехов.

Рубрики:  Народная медицина
Метки:  

Процитировано 20 раз
Понравилось: 24 пользователям



стрилец   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 12:58 (ссылка)
Спасибо,Мила-это полезно знать.
0_77921_80ff58c_L (500x316, 219Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
МАШКА-кошка   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 13:40 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 13:44 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 13:47 (ссылка)
Спасибо большое.
Ответить С цитатой В цитатник
Анфиса_Б   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 14:16 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Великая49   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 14:21 (ссылка)
Интересно! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Tamreko   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 15:14 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Сергей87   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 15:46 (ссылка)
Спасибо огромное, Мила!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Alwit   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 16:27 (ссылка)
Спасбо, будем делать ореховое ассорти )
Ответить С цитатой В цитатник
Sveta_72   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 17:46 (ссылка)
Все орешки полезны ! В небольших количествах употребляю все. Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
Нагваль   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 18:23 (ссылка)
Добрый вечер, Люда! Спасибо за полезную информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
gelexxx   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 19:56 (ссылка)
Spasibo!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана_Мамаева   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 20:00 (ссылка)
Все понемножку, от каждого вида своя польза)
Ответить С цитатой В цитатник
elinor_051   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 22:58 (ссылка)
ОРЕХИ ПОЛЕЗНЫ ВСЕ, ГЛАВНОЕ ЧРЕЗМЕРНО НЕ УВЛЕКАТЬСЯ.
Ответить С цитатой В цитатник
i-wolga   обратиться по имени Понедельник, 08 Октября 2012 г. 23:26 (ссылка)
Орешки обожаю! Спасибо за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
milanochka_bormina   обратиться по имени Вторник, 09 Октября 2012 г. 00:05 (ссылка)
9 (581x461, 289Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
ливета   обратиться по имени Благодарю, благодарю Пятница, 12 Октября 2012 г. 11:23 (ссылка)
Всё для пользы!
Ответить С цитатой В цитатник
Бьюти_лайф   обратиться по имени Суббота, 13 Октября 2012 г. 21:37 (ссылка)
Милочка, большое спасибо за пост! Взяла себе, как памятку о полезном питании.
Ответить С цитатой В цитатник
Carerrera   обратиться по имени Среда, 21 Ноября 2012 г. 14:06 (ссылка)
кешью - самый мой любимый орешек!!! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку