-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕрограмма телепередач”добна€ программа телепередач на неделю, предоставленна€ Akado телегид.
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lyusikya

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.09.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 8814

—амые распространЄнные мифы о здоровье.

ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 17:41 + в цитатник

 ак вы считаете выпитое на ночь красное вино обеспечит крепкий и здоровый сон? »ли думаете, что вегетарианцы имеют большую, чем обычные люди, продолжительность жизни, потому что не ед€т м€сных продуктов? »ли что путем приложени€ к свежему син€ку куска сырого м€са можно быстро от него (син€ка) избавитьс€? »сследование, проведенное немецкой газетой Ѕильд, показало, что многие распространенные представлени€ о нашем здоровье зачастую €вл€ютс€ ошибочными. »так: самые распространЄнные мифы о здоровье -  правда или вымысел.

ћиф 1: ўелканье суставами пальцев может вызвать артрит.

ѕравда: Ќесмотр€ на то, что это действительно не сама€ полезна€ нервна€ привычка, щелканье суставами пальцев не такое уж и опасное зан€тие. „тобы убедитьс€, что ¬ы не наносите вреда своему организму, в первую очередь, давайте разберЄмс€ в анатомии суставов. ƒл€ того, чтобы защитить наши соединительные (соприкасающиес€) кости от их практически полного перетирани€ в пыль, в каждом суставе есть мешочек (бурса), наполненный смазочной жидкостью, котора€ называетс€ «синовиальна€ жидкость».  огда человек сгибает, щЄлкает или выт€гивает суставы, в этой жидкости образуютс€ небольшие воздушные пузырьки, и когда они лопаютс€, мы слышим что-то похожее на хлопок или щелчок! Ќесмотр€ на то, что щелканье суставами пальцев, не вызовет артрит (который на самом деле возникает из-за других факторов, таких как возраст, вес, генетические особенности, стиль жизни), это зан€тие может раст€нуть св€зки и даже привести к небольшому уменьшению силы пальцев.

1330410256_25

ћиф 2: —тресс делает наши волосы седыми

ѕравда: Ћюди склонны думать, что стресс, вызванный ежедневными перебранками, может сделать наши волосы седыми. ѕравда этого мифа в том, что чрезмерный стресс может сделать нас старее, как внешне, так и внутренне. —тресс увеличивает количество молекул свободных радикалов, которые атакуют здоровые клетки, что увеличивает производство гормонов стресса. “ем не менее, до сегодн€шнего дн€ не было научно доказано, что один плохой день мог сделать наши волосы седыми. ѕричина, из-за которой наши волосы станов€тс€ седыми, обусловлена генетическими особенност€ми конкретного человека.

ћиф 3:  ≈да, быстро подн€та€ с пола, безопасна.

ѕравда: ”вы, так называемое «правило 5 секунд» распростран€етс€ отнюдь не на все виды бактерий. “ак, например, сальмонелла прекрасно себ€ чувствует на дерев€нных поверхност€х, кафельной плитке и коврах. ’уже всего приходитс€ упавшим сосискам — на них «десантирует» более 99% бактерий с кафельной плитки.

5

ћиф 4: „тение при тусклом свете ухудшает зрение

ѕравда: »де€ о том, что чтение при недостаточно хорошем освещение ухудшает зрение, св€зана с болью в глазах. ѕлохое освещение не дает глазам нормально сфокусироватьс€ и делает наши глаза сухими. ѕоэтому чтение при тусклом свете просто неудобно, но не создает перманентного ухудшени€ зрени€.

ћиф 5:  ћорковка может улучшить зрение

ѕравда: Ёто один из самых известных мифов. ¬се мы много раз твердили, что морковка помогает улучшить наше зрение, так как содержит множество витамина ј. ћорковь на самом деле содержит витамин ј, но потребление большого количество этого витамина не улучшает наше зрение. ћиф зародилс€ во врем€ ¬торой мировой войны. Ѕританска€ интеллигенци€ распространила слух о том, что их пилоты ед€т много моркови, поэтому они успешно уничтожили немецкие объекты. Ќа самом деле, они использовали радары, а не употребл€ли большое количество моркови. ¬ попытке скрыть существование радаров британцы распространили этот миф, в который вер€т и по сей день.

7ћиф 6:  ’олестерин – главна€ причина сердечных заболеваний

ѕравда: ƒанное распространенное утверждение абсолютно неверно. ”ровень холестерина в крови важен, однако на его основе нельз€ сказать, будет ли у человека инфаркт. ¬ этом смысле первенство принадлежит гипертонии. ѕод давление крови артерии в артери€х могут образовыватьс€ отверсти€. ќрганизм ликвидирует эти повреждени€ при помощи холестерина. ≈сли холестерин полезный, то отверсти€ закупориваютс€ гладко. ќднако если холестерин вредный, то на стенке сосуда образует подобие корки, котора€ в конце концов закупоривает сосуд. Ёто приводит к инфаркту. ќптимальное давление составл€ет 115 на 75, если же оно выше 140 на 90, то вы уже находитесь в зоне риска.

ћиф 7:  расное вино полезно перед сном

ѕравда: –аспространено мнение, что употребление небольшого количества красного вина незадолго до отхода ко сну способствует быстрому засыпанию и качественному отдыху. Ќа самом деле, в тот момент, когда в крови начинает снижатьс€ уровень алкогол€, человек в большинстве случаев просыпаетс€. —ледовательно, ни о каком спокойном беспрерывном сне речи идти не может.

9ћиф 8: ќтказ от м€са продлевает жизнь

ѕравда: “акже многие считают, что отказ от употреблени€ м€са способен продлить жизнь. ¬едь согласно статистике вегетарианцы живут дольше, чем м€соеды. ¬ действительности же, по мнению издани€, причиной этого €вл€етс€ не собственно отказ от м€са, а приверженность к здоровому образу жизни, свойственна€ вегетарианцам. ¬ большинстве случаев они не пьют, не кур€т, чаще обычных людей занимаютс€ спортом.

ћиф 9: ћесть может сн€ть стресс.

ѕравда: ”ченые утверждают, что прощение слаще мести. ∆елание ответить обидчику заставл€ет нас нервничать, впадать в депрессию, испытывать массу негативных эмоций. Ёто тут же отражаетс€ на состо€нии здоровь€: значительно возрастает риск заполучить сердечный приступ. ”вы, бывают ситуации, которые вычеркнуть из пам€ти невозможно. » чтобы выжить с таким грузом воспоминаний без больших потерь, избежать уныни€ и отча€ни€, стоит все же попытатьс€ простить: месть сделает вас счастливым только на мгновение, в то врем€ как прощение вылечит и подарит долгую жизнь.

11ћиф 10: ѕоздний ужин приводит к по€влению лишнего веса.

ѕравда:  аждый четвертый житель любого крупного города работает допоздна или в ночную смену, что само собой предполагает поздний прием пищи. Ќо диетологи считают, что это никак не отражаетс€ на фигуре, если только не переедать, не превышать суточную норму калорий и если поздний ужин не €вл€етс€ вашей единственной трапезой за день. «начение имеет и то, что именно мы едим на ночь. »ногда люди приберегают самое вкусное на вечер, счита€, что после рабочего дн€ они заслужили особого угощени€. ¬ основном это калорийные лакомства. Ќо главное - не когда, а сколько и что!

 
–убрики:  »нтересное
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 18 пользовател€м



lyplared   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 17:43 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 18:08ссылка
ѕожалуйста, дорога€!
спинингист   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 17:47 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћјЎ ј-кошка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 17:50 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
“34“”–Ѕќ   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 17:53 (ссылка)
Ѕокал вина на ночь - издевательство над организмом - 0,5 водки - другое дело)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 18:10ссылка
ƒа вы что € от 100 грамм буду пь€на€.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 18:11ссылка
“ут же в кровать, от греха)))
vit4109   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 19:01 (ссылка)
—пасибо большое.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
milaneska   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 21:04 (ссылка)
—пасибо за интересное сообщение.ѕрочла и передам другому.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Pesnya   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 21:10 (ссылка)
»нтересно!—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на_¬ладиславовна_   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 21:10 (ссылка)
большое спасибо...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќагваль   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 21:21 (ссылка)
—пасибо за информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
olga699   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 21:33 (ссылка)
—пасибо,интересненько!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Wild_Katze   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 21:40 (ссылка)
¬ вашу коллекцию мифов закралс€ еще один миф: "¬ этом смысле первенство принадлежит гипертонии.ѕод давление крови артерии в артери€х могут образовыватьс€ отверсти€." Ќа самом деле никакие отверсти€ в артери€х не образовываютс€, тем более под давлением крови.
ƒве цитаты из статьи "’олестерин и атеросклероз: традиционные взгл€ды и современные представлени€" (http://www.rql.com.ua/cardio_j/2010/3/k%EEvalenko.html):
"¬ основе атеросклеротического поражени€ сосудистой стенки лежит локальное воспаление, которое развиваетс€ независимо от нарушений метаболизма липопротеинов крови, системного воспалени€, но существенно потенцируетс€ ими."
"’олестерин €вл€етс€ важнейшим структурным компонентом клеточных мембран, фактором, необходимым дл€ продукции р€да гормонов и поддержани€ нормальной активности иммунной системы. —истема липопротеинов обеспечивает его доставку к клеткам и обратный отток к печени, предупрежда€ избыточное внутриклеточное накопление с развитием цитотоксического эффекта. ѕоэтому уровень холестерина в крови отражает адекватность функционировани€ системы транспорта липопротеинов, но не €вл€етс€ самосто€тельным физиологическим или патогенетическим фактором."
¬ статье не упоминаютс€ Ќ» ј »≈ ќ“¬≈–—“»я ¬ —ќ—”ƒј’.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Sveta_72   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ќкт€бр€ 2012 г. 23:05 (ссылка)
—пасибо ! ќчень интересно было почитать !
ѕри€тных выходных !
€ркого осеннего настроени€ (500x484, 340Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
весналето   обратитьс€ по имени —уббота, 13 ќкт€бр€ 2012 г. 10:29 (ссылка)
—пасибо! ќчень интересно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Amymone   обратитьс€ по имени —уббота, 13 ќкт€бр€ 2012 г. 11:11 (ссылка)
»нтересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TimOlya   обратитьс€ по имени —уббота, 13 ќкт€бр€ 2012 г. 21:03 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку