-Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lyusikya

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Кошачье_Царство

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.09.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 8834

Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе?

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:04 + в цитатник

Проблема всего человечества  - остеохондроз. Вы заметили, сколько клиник по лечению позвоночника открылось за последние несколько лет? Среди заболеваний позвоночника шейный остеохондроз – один из самых распространенных. Сидячий образ жизни, недостаточные физические нагрузки, употребление некачественной пищи, приводит к сбоям в здоровой работе механизма обмена веществ и вызывает деформацию межпозвоночных дисков, а также новых образованиях на них. Либо же, наоборот, остеохондроз может быть связан с чрезмерными нагрузками. Также бывают случаи, когда данное заболевание провоцируется травмой. Однако, какие бы причины не имел шейный остеохондроз, явление это очень неприятное, из-за которого могут пережиматься пути кровоснабжения головного мозга. В связи с этим, могут возникать ощущения тревоги/страха, апатии, депрессивное состояние, и другие, на первый взгляд, чисто психологические проблемы. Однако это не так.

Шейный остеохондроз может вызывать головокружение.

шейный остеохондроз (600x400, 164Kb)

Зачастую, оно возникает утром или, наоборот, на ночь. Также при застоях крови, когда циркуляция совсем затруднена. Головокружение может сопровождаться звоном или заложенностью в ушах, повышением или понижением чувствительности глаз и др. Место, где шейный отдел, поражен остеохондрозом, может периодически болеть. Также остеохондроз способен вызывать легкое онемение некоторых частей тела: рук или ног.

Чаще всего, при данном заболевании, выписывают прием препаратов, которые расширяют артерии и приводят в тонус кровеносные сосуды. Тем самым, улучшая циркуляцию крови и работу кровеносной системы. Вместе с тем, снижается частота и шанс возникновения головокружения. Также при остеохондрозе назначают водные процедуры и специальные электропроцедуры.

Как дополнение к лечению практикуется лечебная физкультура и массаж. С последним следует быть особенно осторожным и идти на массаж только к массажисту с позитивной славой. Безусловно, надо обратиться к хорошему специалисту/ Cейчас хватает врачей, которые будут лечить болезнь неэффективными средствами и назначать вам частые свидания. Есть упражнения, которые вы можете делать на дому. Они призваны укрепить мышечный каркас шейного отдела позвоночника и выпрямить позвонки.

Избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе помогут упражнения:

1. Без резких движений, медленно, поверните голову вправо до упора, зафиксируйте положение, затем также медленно поверните голову влево, и снова зафиксируйте положение. Всего сделайте по 10 поворотов на каждую сторону.

2. Смотрите прямо перед собой. Медленно опускайте голову, не поворачивая, вправо, затем верните в исходное положение, затем также опускайте и влево. Еще раз обратим внимание, что голову поворачивать не нужно. Вы как бы опускаете ухо к плечу. Сделайте по 10 раз на каждую сторону. Следите за своим состоянием. Если будет кружиться голова, либо начнется боль – то сразу прекратите выполнение данного упражнения.

3. Смотрите прямо. Затем медленно опускайте голову. Вы должны как прижимать подбородок к груди. Данное упражнение делается также 10 раз. Следите за собой! При ухудшении состояния – прекратите выполнение упражнений. И не запускайте остеохондроз. Обратитесь к врачу, так как с большинством болезней можно справиться, если вовремя обратиться за помощью. Будьте здоровы!

Качественный, удобный  и модный российский трикотаж в широком ассортименте вы можете приобрести в Торговом доме «Елена». Через интернет вы можете сделать заказ необходимого товара и получите его на выгодных условия в самые кратчайшие сроки.

 

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 50 раз
Понравилось: 34 пользователям



GLORIA-LANA   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:08 (ссылка)
благодарю за ценные советы милая.
0_9fa47_e6b9190a_L (500x375, 538Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Бухарина   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:09 (ссылка)
спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Barteneva_Natalija   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:09 (ссылка)
Спасибо за интересный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
gelexxx   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:10 (ссылка)
http://li-web.ru/
Ответить С цитатой В цитатник
Айрин-87   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:11 (ссылка)
Хорошие упражнения)
Ответить С цитатой В цитатник
Оля-душка   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:19 (ссылка)
Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
roncik4   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:26 (ссылка)
Spasibo!!!
Ответить С цитатой В цитатник
HelenaMS   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:26 (ссылка)
Люди! берегите свой позвоночник! многолетний остеохондроз поясничного отдела у моего мужа привёл его к тяжёлой нейрохирургической операции. Кто много за рулём или приходится носить тяжести -надевайте профилактический поддерживающий корсет, делайте специальные упражнения. Кроме прочего -правильное питание, отказ от алкоголя и курения.
Ответить С цитатой В цитатник
VOLKSD   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:27 (ссылка)
.
89664622__0_33a8f_2a8c3361_L (438x291, 161Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Вадюн   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:32 (ссылка)
Спасибо огромное.Какая важная и актуальная тема сейчас.
Ответить С цитатой В цитатник
юзи   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:37 (ссылка)
Спасибо за упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
ludnov   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:43 (ссылка)
Спасибо, Вам, за нужный всем нам пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Светлая_осень   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 22:54 (ссылка)
Спасибо за пост.
Ответить С цитатой В цитатник
Aliziya   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 23:01 (ссылка)
0_5330a_61a22097_L (240x320, 161Kb) ))))))))))
Ответить С цитатой В цитатник
inora   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 23:44 (ссылка)
Спасибо, очень полезная информация.
Ответить С цитатой В цитатник
Saechka62   обратиться по имени Пятница, 16 Ноября 2012 г. 23:48 (ссылка)
Эта информация специально для меня!Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Бьюти_лайф   обратиться по имени Суббота, 17 Ноября 2012 г. 00:28 (ссылка)
Спасибо!!! Это по мою душу! Беру!
Ответить С цитатой В цитатник
Natakaramelkina   обратиться по имени Суббота, 17 Ноября 2012 г. 00:41 (ссылка)
Открытки - Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
ZOYA_50   обратиться по имени Суббота, 17 Ноября 2012 г. 01:57 (ссылка)
Спасибо за пост))
Ответить С цитатой В цитатник
Августинка_60   обратиться по имени Суббота, 17 Ноября 2012 г. 03:26 (ссылка)
Спасибо Интересный пост .
Ответить С цитатой В цитатник
Светлая_Лаврова   обратиться по имени Суббота, 17 Ноября 2012 г. 04:03 (ссылка)
Спасибо за важную информацию.
gp52h709 (272x400, 59Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Нагваль   обратиться по имени Суббота, 17 Ноября 2012 г. 08:25 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Хината_65   обратиться по имени Суббота, 17 Ноября 2012 г. 12:20 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Виталика   обратиться по имени Суббота, 17 Ноября 2012 г. 12:26 (ссылка)
Спасибо за полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Великая49   обратиться по имени Суббота, 17 Ноября 2012 г. 16:14 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Сандин   обратиться по имени Суббота, 17 Ноября 2012 г. 18:24 (ссылка)
Когда работаешь за компьютером, устает шейный отдел позвоночника, происходит защемления, искривления... Поэтому необходимо делать суставную гимнастику. Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_2011   обратиться по имени Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 12:00 (ссылка)
Благодарю Очень полезная информация.
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 21:08 (ссылка)
Спасибо за интересный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку