Как вы считаете выпитое на ночь красное вино обеспечит крепкий и здоровый сон? Или думаете, что вегетарианцы имеют большую, чем обычные люди, продолжительность жизни, потому что не едят мясных продуктов? Или что путем приложения к свежему синяку куска сырого мяса можно быстро от него (синяка) избавиться? Исследование, проведенное немецкой газетой Бильд, показало, что многие распространенные представления о нашем здоровье зачастую являются ошибочными. Итак: самые распространённые мифы о здоровье -  правда или вымысел.

Миф 1: Щелканье суставами пальцев может вызвать артрит.

Правда: Несмотря на то, что это действительно не самая полезная нервная привычка, щелканье суставами пальцев не такое уж и опасное занятие. Чтобы убедиться, что Вы не наносите вреда своему организму, в первую очередь, давайте разберёмся в анатомии суставов. Для того, чтобы защитить наши соединительные (соприкасающиеся) кости от их практически полного перетирания в пыль, в каждом суставе есть мешочек (бурса), наполненный смазочной жидкостью, которая называется «синовиальная жидкость». Когда человек сгибает, щёлкает или вытягивает суставы, в этой жидкости образуются небольшие воздушные пузырьки, и когда они лопаются, мы слышим что-то похожее на хлопок или щелчок! Несмотря на то, что щелканье суставами пальцев, не вызовет артрит (который на самом деле возникает из-за других факторов, таких как возраст, вес, генетические особенности, стиль жизни), это занятие может растянуть связки и даже привести к небольшому уменьшению силы пальцев.

Миф 2: Стресс делает наши волосы седыми

Правда: Люди склонны думать, что стресс, вызванный ежедневными перебранками, может сделать наши волосы седыми. Правда этого мифа в том, что чрезмерный стресс может сделать нас старее, как внешне, так и внутренне. Стресс увеличивает количество молекул свободных радикалов, которые атакуют здоровые клетки, что увеличивает производство гормонов стресса. Тем не менее, до сегодняшнего дня не было научно доказано, что один плохой день мог сделать наши волосы седыми. Причина, из-за которой наши волосы становятся седыми, обусловлена генетическими особенностями конкретного человека.

Миф 3:  Еда, быстро поднятая с пола, безопасна.

Правда: Увы, так называемое «правило 5 секунд» распространяется отнюдь не на все виды бактерий. Так, например, сальмонелла прекрасно себя чувствует на деревянных поверхностях, кафельной плитке и коврах. Хуже всего приходится упавшим сосискам — на них «десантирует» более 99% бактерий с кафельной плитки.